GymBeam Core Board

Balančná podložka Core Board je funkčná a zábavná tréningová pomôcka, ktorá zlepší vašu rovnováhu, obratnosť a celkovú stabilitu. Či už ste rekreačný alebo profesionálny športovec, pomôže vám posilniť svaly celého tela, vrátane hlbokého stabilizačného systému (core). Vďaka balančným cvikom sa pritom navyše skvele zabavíte. Balančná podložka Core Board vám pomôže zábavnou formou zlepšiť rovnováhu a posilniť svaly celého tela

Balančná podložka Core Board je funkčná pomôcka na cvičenie, ktorá sa postará nielen o perfektný tréning rovnováhy a koordinácie, ale zároveň vám poskytne zábavnú športovú výzvu. Ide o originálnu formu cvičenia, ktorá vám pomocou balančných prvkov umožní rozvíjať vaše celkové pohybové schopnosti.

Táto podložka je vyrobená z kvalitného dreva, pričom jej vrchná strana, rovnako ako drevený valec, sú potiahnuté protišmykovým materiálom. Spodná strana dosky je doplnená protišmykovými pásmi, ktoré zabezpečia pohodlný a bezpečný tréning, keď s ňou budete balansovať na valci. Rozmery dosky sú pritom navrhnuté presne tak, aby poskytovali ideálne rozloženie sily a náklon pri cvičení.   

To vám umožní hravou formou pracovať na svojej rovnováhe, stabilite tela, rozvoji motorických schopností a tiež všestrannom posilnení tela. Pestrá škála cvikov vám pomôže zlepšiť pevnosť stredu tela (core), silou dolných končatín a napríklad zdravie panvového dna. V rámci funkčného tréningu môžete skúsiť jednoduché balansovanie s oboma nohami na doske, plank, bočný plank, výpady s jednou nohou na podložke alebo napríklad drep. Keď budete skúsení, na doske sa dajú robiť aj rôzne triky, ako sú naskakovanie, otočky a podobne. Doska je skvelá tiež pri rehabilitačnom cvičení, keďže pomáha posilňovať svaly okolo kolien, bedrových kĺbov a ďalších dôležitých štruktúr ľudského tela.   

Balančnú podložku ocenia rekreační športovci, profesionáli i bežní aktívni ľudia, ktorí si radi užívajú pohyb. Športovci ju bežne používajú napríklad v rámci prípravy na snowboarding, skateboarding alebo surfovanie. Zameriava sa však na pohybové zručnosti, ktoré sú dôležité aj v gymnastike, tenise alebo napríklad bojových športoch. Či už sa venujete akémukoľvek športu alebo len chcete efektívne zlepšiť svoje celkové motorické schopnosti, obratnosť a stabilitu, balančná podložka vám s tým dokáže pomôcť. Vďaka kompaktným rozmerom je ideálna na tréningy v interiéri i na čerstvom vzduchu, či už doma na záhrade alebo v parku. Vďaka nosnosti až 200 kg poskytuje bezpečný a zábavný spôsob, ako zlepšiť vašu celkovú kondíciu a zároveň si užívať novú formu pohybu.  

Balančná podložka Core Board a jej výhody

• funkčná pomôcka na cvičenie
• je ideálna pre všestranný rozvoj pohybových schopností
• je z kvalitného dreva
• povrch dosky a valca má protišmykovú úpravu
• spodná strana má protišmykové pásy 
• pomáha trénovať rovnováhu, koordináciu a obratnosť 
• hodí sa na spevnenie svalov celého tela 
• je skvelá na tréning core
• ide o zábavnú formu cvičenia
• dá sa na nej cvičiť balansovanie s oboma nohami, drepy, plank i náročnejšie triky
• používa sa pri príprave na snowboarding, skateboarding a surfovanie
• je vhodná pre rehabilitačné cvičenie
• ocenia ju rekreační i profesionálni športovci
• hodí sa na tréning v interiéri i vonku
• má maximálnu nosnosť 200 kg

Materiál drevo, EVA  

Vlastnosti

Technické parametre  

Rozmery dosky 73.5 cm x 28 cm x 1,8 cm

Rozmery valca 40 cm x 10 cm x 10 cm

Nosnosť 200 kg